更年期是每个女人都要经历的阶段，到了这个阶段的女人，身体的各项机能会逐渐下降，皮肤也开始变得没有光泽，虽然我们阻止不了衰老的步伐，但是我们可以通过科学的饮食，来延缓衰老的速度，因此建议女人，更年期别太节俭，6种碱性食物多吃，补雌激素更显年轻。
导语:建议女人，对自己别太节俭，3种碱性食物要多吃，气色好，皮肤水润显年轻。“秋风吹雨过南楼，一夜新凉好个秋”，秋天到来，天气逐渐转冷，人体更容易出现问题，因此不但要调整好心态，适量运动，保证充足的睡眠，而且在饮食上也要做相应的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是碱性食物，建议女人:生活别太节俭，这3种碱性食物该吃就吃，别心疼钱。
