血管对人体的健康很重要，动脉静脉毛细血管就像交通一样，分布在全身各处营养五脏六腑，为各个脏器提供营养物质排出代谢产物，所以说血管的健康很重要，血管的健康与年龄有着一定的关系，年龄越大，血管弹性越差，硬化程度越大。
明天（1月20日）将迎来大寒节气，大寒是二十四节气中的最后一个节气。大寒时节天气寒冷，是一年中雨雪、寒潮、大风、冰冻等极端天气的多发期。也是心脑血管等疾病的高发期，因此，在这个时节养生保健尤为重要。大寒节气你我应该注意啥？1.
吃什么保护心脏？吃什么保护血管？这是所有“三高”和心脑血管疾病患者最关心的话题。我们一起看看《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》里列举的10种食物。1、谷薯类谷就是全谷物，主要是没有加工过的粮食。我们平时主食主要是面粉做的馒头、饼、面条以及稻子加工过后的大米或米粉等。
近日，全国各地迎来了一波气温骤降，广东也未能逃过。最近广州市民刘女士就犯了愁，她愁的是自己有心血管病史的妈妈为了避免受寒，坚决要待在家里拒绝出门。她很想了解下有基础疾病的老年群体要如何在降温时做好保护。为此，记者采访了心脑血管专家。
在大多数人的印象中，心脏病、脑卒中等心脑血管疾病常发生在冬季。其实，夏季的高温也会导致心脑血管疾病发作。气温越高心脑血管越“受伤”研究发现，心脑血管疾病死亡率和环境温度呈“U”型曲线关系，而且高温对死亡率的影响远大于低温。当平均温度在15.6～31.
