- -关注支招杂货铺！每周更新 五花八门的支招，招招靠谱！- -近日，洪荒之力的少女傅园慧，在接受采访时推荐大家学习游泳，问及学习游泳的好处时直言“学会游泳不容易被淹死”、“游泳锻炼身体不容易受伤”、“游泳很凉快能带来快乐”。
外面热浪滚滚，随便站哪感觉都能被烫熟；空调房里也待的够够的，时间久了就浑身乏困无力。总得找点事情浪起来啊，无数多滴盆友向我首推游泳馆。下面小编送福利了，奉上游泳动态教程，十分钟教你学会游泳！拿走，不谢！
新朋友点“成都情报“蓝字关注我成都这个天气一言不合说热就热 大街上多了很多秀身材的帅哥美女简直太赏（sang）心（xin）悦（bing）目（kuang）了！号称夏日燃脂效果最佳的运动：游泳你会吗？不会的话，赶紧看看教程吧！
点击上方“霍尔果斯零距离”一键免费关注！来源：人民日报微博炎炎夏日，想拥有好身材却又怕热怕晒不想运动？试试游泳吧！游泳既能消暑，又能锻炼身体，是夏日运动的最佳选择。蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳，动图加文字详细教程，8张图，10分钟教会你游泳↓↓给爱游泳和想学游泳的TA！
炎热的夏天，游泳一定是最为喜欢的运动项目之一，也是防暑的好方法。除此之外，经常游泳，对人体健康好处多多哦!不仅能有瘦身的效果，还有降暑的好处。接下来为大家具体结介绍关于游泳的技巧吧!学游泳的技巧手部动作1、向外划水手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。
2016里约奥运会，中国游泳队成为了焦点，实现各项目的突破，正值夏季，你是否为游泳发愁呢?下面就来看下蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳示范教程。1、蛙泳2、自由泳3、仰泳4、蝶泳看完以上示范，是不是感觉挺简单的呢?赶紧下水，去畅游泳池吧!顺便转给爱游泳和想学游泳的TA!
夏天到了，游泳是一个不错的选择，既可以避暑，还可以锻炼身体。作为一个新手，在去游泳之前，可以了解一下如何学习游泳。第1步：购买合适的设备。游泳镜、泳帽、泳衣这些设备需要提前采购，太过休闲的泳衣不太适合游泳训练。浮板也可以作为新手学游泳的辅助工具。
据说这样可以练出肱二头肌哦……看我示范学游泳，包教包会……没有摇篮我自己也可以摇摆……大家给我参谋参谋，明天要见隔壁小花，哪个造型更好？那谁，没吃饭么？使点儿劲，我都要睡着啦……实在搞不懂这妹纸啥意思，长这么美，可别是脑子有问题……想要第一时间收到可爱的萌宠萌图吗？
说起自学游泳大家一定都觉着太难了。很多人认为先学憋气， 只有能憋气才能学会游泳！也有人说先学漂浮，等等！下面和大家分享一下我的自学游泳历程！为了让自己的生活更丰富，我决定自学游泳！先置办了游泳衣（运动型的），泳镜，泳帽！又办了一张游泳次卡。
