组成:龙胆草,柴胡,黄芩,木通,栀子,泽泻,车前子,当归,生地黄,龙骨,牡蛎。主治:失眠,证候急躁易怒,不寐多梦,甚至彻夜不眠,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而数。
入睡难,先清肝。但大部分人失眠,都是深受入睡困难的困扰,具体表现在:到了晚上睡觉的时候,早早躺在了床上,但过了十几分钟,半个小时都没有睡着,一直翻来覆去,越睡不着越急,急的口干舌燥,头疼头晕,想要发脾气,甚至还会出一身汗。
这种情况下,可能是因为我们肝火旺,痰火内扰,扰乱心神了,因为在中医上,半夜一到三点,是肝经当令,如果肝火旺,就会鼓动我们的阳气,让心神不安,不能安眠,这个时候一味地用一些安神助眠的药物,只能治标,病因并没有根本解决,而且时间长了,半夜醒来会逐步加重,造成其他的疾病,这个时候我们要做的就是在清肝火,化痰热的同时,兼顾安神助眠,这样才是标本兼治的方法。
不知道大家有没有这样的感受,反正最近是很难入睡,晚上了过了11点精神就特别好,白天也没喝啥特别的饮料或者咖啡,晚上就是整个乐呵乐呵睡不着,过了12点还没睡,接下来就是长达几小时的失眠了,起来了就睡,睡了又起。