本期推荐菜谱《黄豆焖带鱼》适合年龄：2岁以上的宝宝食材：带鱼（半斤）黄豆（半斤）五花肉（1两）胡萝卜（1两）葱（1段）调料：盐 酱油 十三香 黄酒 淀粉舅舅宝典：黄豆对儿童不仅有助消化作用，还能通便、去肝火，改善肝脏的代谢，帮助钙质吸收，改善贫血等功效，黄豆中含有亚油酸，能促进儿
家常焖鱼是我们常吃的一种美食，味道适中，香味扑鼻，营养丰富，老少皆宜，深受大家的喜爱，那么大家知道酱焖鱼的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于鱼的做法大全方面的知识，方便大家学习。酱焖鱼的做法很简单，我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种酱焖鱼的做法给大家吧。
1. 备好图中材料（黄豆炒好，鱼是母亲帮煎好的，因为我不会煎鱼🐠，哈哈😄）2. 热油下锅，放入姜蒜辣椒，炒出香味，然后放入酸笋和黄豆，倒适量酱油调味！3. 炒两分钟后放入鱼，再加入水过面，小火焖10分钟左右！4. 大火收汁，放入耗油调味，即可装盘！5. 装盘大家都在看...
做法步骤1、处理洗净鱼，放料酒、姜、盐腌十分钟。锅放油，放入鱼，小火煎两面金黄.2、锅什空炒黄豆微黄，起锅泡水备用。3、空炒酸笋，把水份炒干备用。4、切好辅料5、空锅放油，辅料放入炒香，放黄豆、酸笋、加酱油调味。放入鱼一起闷。加水闷五分至水快干。6、小火焖7、起锅，美味。
