意思是指在某件事上你相信自己能成功，那么大脑和心理就会不自觉地留意并强化符合这一预期的正面信息，以形成良性循环，促进事情必定成功，相反，如果对自己或某件事没有信心，大脑和心理就会更加注意到负面信息，最终导致信心全无事情失败，预言成真，这就是自证预言;
生活中很多人总是在做各种预设：事情还没有发生，就预想了一千种结果；今天还没有结束，就在为明天担忧。 但其实大部分所担心的事情，并没有变成现实。真正内心强大的人，都懂得凡事不预设。不预设痛苦思虑多的人，会在事情开始前就洞察到事物发展的方方面面。
