有时候从走路可以看出一个人的健康状况，如果走路出现这10种异常情况，就要注意了!解放军总医院第七医学中心神经外科主任医师何江弘2015年接受健康时报采访时表示，“走路时如果突然出现一边手臂摆动正常，而另一边几乎不动，这样不对称的动作，是帕金森的症状。”
在我们的生活中，往往膝盖疼痛的都是中老年人，特别是女性居多，这究竟与更年期有没有关系呢？是不是像很多人说的那样，膝盖疼痛不能行走，要好好地养着，把钙补足就完事了呢？今日，我们一起聊一聊，解开大家伙心中的疑惑，做到科学应对。为什么更年期（50岁左右）女性容易出现膝盖疼痛？
走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的!走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。
作者：骨科小锤子链接：来源：头条号著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。很多女性在经期的时候，关节会很疼痛，很多人就纳闷了，自己明明没有关节炎，为什么会这样呢。而且膝关节的局部有肿胀症状，皮肤的温度也较高，有深部压痛。
来源：温州医科大学附属第一医院作者：吴李闯膝盖不舒服的人，现在真是越来越多了，作为一名骨科医师，在平日的门诊中，经常会遇到膝关节疼痛的患者。来就诊时的一句，“医生，我膝盖痛，是什么原因？”让人手足无措。
可是，膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。好在有临床经验丰富的骨科医生上海第十人民医院关节外科 主任医师 教授朱裕昌 ，已经为大家总结了6种膝盖异常所对应的疾病。
研究显示，每天11分钟（每周75分钟）的中等强度锻炼，比如快走，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险。（《英国运动医学杂志》）每周75分钟中等强度运动足以：降低23%的过早死亡风险、、降低17%的心血管病风险、降低7%的患癌风险。有人说，脚步是我们跟自己的聊天记录。
