3月20日23时33分我们迎来春分节气一候玄鸟至二候雷乃发声三候始电春分时节大自然更加有声有色这一天我们共享等长的昼夜春山苍苍，春水漾漾这是百卉争艳的时节春风吹落枝头露春雨湿透春海棠所有美好的事物都悄然而至岸柳青青，莺飞草长春分时节万物葱茏鸟儿结伴在嬉戏穿行柳枝随风起舞尽显娉婷之
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
“春困”是指冬去春来气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。气候变暖人体的新陈代谢会随之加快，皮肤的血液循环也变得旺盛，这会导致身体的耗氧量增加，大脑的供氧量相对减少，从而使人产生困倦感。
民间常说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，现在正是春困的季节，大家可能容易感到困乏无力、头昏脑涨，这究竟是为什么呢？又该如何摆脱“春困”？来听听中医怎么说。 春暖花开，天气渐渐回暖，人体的机能也开始渐渐地恢复平衡和复苏。
“春困好难受，每天睡觉都像只充了百分之五十的电量”；“三月以来，我没有一天是完完全全清醒着的”；“春困第N天，困到电梯上都能站着眯一会”……最近，很多人都进入了“春困”模式。上海市中医医院治未病科副主任张毅提醒，睡眠并不是“睡得越久越好”，部分人群睡眠时间长也难以“充满电”。
既然多睡不是解决“春困”的最佳方法！那么 怎么才能有效缓解困意，有哪些提神醒脑的小技巧呢？春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。
随着天气逐渐转暖“春困”现象也日渐显著闲坐时打瞌睡不要紧但若是在开车时犯起困来可就危险了在我国的《道路交通安全法》中，明确规定了当有过度疲劳、饮酒等影响安全驾驶的情形时，不得驾驶机动车。“春困”会使人反应迟钝，判断能力下降，操作失误增多，极易发生交通事故。
