现代人由于生活和饮食习惯得不当，很多都存在便秘问题，肚子里像肚子里藏了个气球似得，又胀又难受。润肠通便、清除肠道垃圾，今天来给大家分享的这个就是“清肠第一方”，组方如下：大黄、枳实、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻 。
都说每逢佳节胖三斤春节吃得好排便却成为了困扰其实老年人便秘比年轻人更多一份危险，长期便秘不仅会导致痔疮、脱肛、肛裂等病变，降低生活质量。过度用力排便，可能会导致原有心脑血管疾病的老人发生心绞痛、心肌梗死、脑血管意外。到底如何通便呢？香蕉、咖啡、益生菌到底哪个才是通便王者呢？
很多朋友经常会遇到便秘问题，尤其是吃点辛辣刺激食物，最近上点火，大便会更加费力，干结，甚至一颗颗，像羊粪一样，有时要蹲好久才能排便，有时甚至好多天不排便，即便排出来，也是干硬疼痛，轻则口臭腹胀，严重者还会导致肛裂，痔疮问题。
#株洲头条##株洲市三三一医院#74岁的李奶奶7天没排气排便，也不能吃东西，肚子胀得鼓起来了，同时肚子胀疼得厉害。李奶奶非常痛苦，直言都不想活了！在女儿的陪伴下，李奶奶来到株洲市三三一医院就诊，经过CT检查后，终于找到“罪魁祸首”。原来是结肠肿瘤把肠腔堵死了，大便无法排出！
春季之后，气候干燥，你是不是也遇到了一些尴尬的问题——便秘。一天不拉还好，两天不拉开始慌，三天不拉找偏方。对于症状比较轻的便秘，很多人都选择通过摄入一些缓解便秘的食物改善这一症状，把“吃出来”的便秘吃好。有人吃香蕉，有人喝酸奶、喝蜂蜜水，甚至有人喝香油......
