大家好,我是中医陈大夫,你有没有出现过这种情况,晚上不想睡,早上不想起,你以为是因为晚上夜生活丰富,所以早上起不来,很正常,其实这并不是一个好现象,正常情况下,我们的身体到了一定的时间,就会给我们传递想要休息的信号,所以到了晚上很容易就可以入睡,第二天睡够了也很容易清醒,所以当你晚上精神亢奋,早上起床困难的时候,就说明你的身体出现问题了。
组成:龙胆草,柴胡,黄芩,木通,栀子,泽泻,车前子,当归,生地黄,龙骨,牡蛎。主治:失眠,证候急躁易怒,不寐多梦,甚至彻夜不眠,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而数。
1、肾虚肝郁,寒热错杂症状:头晕乏力,总是嗓子疼,小便黄赤,饭后有烧心,头晕乏力,失眠多梦的情况。调理:疏肝解郁、交通心肾2、肾精亏虚、脾虚症状:阴囊潮湿、欲望低,总是耳鸣,精神状态差,晚上有盗汗。没有食欲,饭后容易出现腹胀不舒服。
现在这个快节奏的社会,失眠已经成为了一个很严重的问题,群体遍布各个年龄段,身体上开始出现各种各样的问题,例如:乏力,疲倦,记忆力减退,情绪上不稳定睡眠质量不佳,还有一些消化上的问题,并且很容易得病,而且晚上睡不好,第2天就很难有所作为。
来源:【环球时报健康客户端】主讲人:安徽省铜陵市立医院血液透析中心副主任中医师 易庆莲在现代社会的快节奏与高压力下,越来越多的人陷入了睡眠不佳的困境,饱受失眠、多梦、易醒等问题的折磨。在改善睡眠质量方面,中医以其扎实的理论和丰富的手段,为患者带来了有效的解决方案。