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虽然告别了“三伏天”，但暑热还未消退，仪征市中医院专家介绍4款简单的中药代茶饮，助你养阴除烦，喝出健康。甘麦大枣茶材料：甘草10克，小麦30克，红枣10枚。做法：将甘草、小麦研成粗末，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷10分钟左右，代茶饮，红枣可嚼食。
一花一世界，一茶一人生古人云上品饮茶，极品饮花一万句“多喝热水”都不如来一杯养生花茶上海市消保委美丽健康专业办联合奉贤区卫健委每月推出【花境茶语】栏目跟着我们一起用养生花茶替代手里的奶茶尽享芬芳隽永吧第10期冰糖润燥茶 材料银耳20克，冰糖30克，青茶5克晶莹如玉，润泽养颜银耳，
古人讲究“因时而食，适时而饮”，秋天到了，常会感到疲倦、劳累、没精神，出现口干舌燥等“秋乏”“秋燥”的情况。南京市中医院治未病中心专家表示，秋饮茶可以平复秋燥，缓解烦闷的情绪，药茶将药与茶完美结合，既能防疾病，又能品茶趣，常饮能强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、疏肝欢颜。
秋冬时节，天气干燥，不少人会出现眼干鼻燥、唇干口渴、咽痛、喉痒、干咳少痰等不适症状。从中医角度来说，这是燥邪偏盛、伤肺耗津所致。又因肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠，所以燥邪还会导致皮肤干燥、干咳不止或痰难咳出、痰中带血、肠燥便秘、小便少等所谓“秋燥症”。
二十四节气中秋季自立秋开始，霜降结束，历时三月，是自夏渐入冬的关键养生阶段。秋季热气去而寒气生，阳气收敛，阴气始盛，世间万物凋零肃杀。燥为秋令主气，因肺在体合皮、开窍于鼻、喜润恶燥的生理特性等，使得秋燥最易伤肺，因此秋季也多见肺系疾病。人体气血也在秋日时应秋收之气而敛，渐入冬藏。
秋季需要养阴润肺秋天是自然界阳气收敛，阴气渐长的季节。秋天气候干燥，容易出现口干等症状。可以通过多喝养阴润肺的茶饮来缓解秋季带来的不适反应。因此，我们推出了一款润燥饮。润燥饮茯苓：味甘，性平。利水渗湿，健脾宁心。玫瑰花：味甘，性温。益肺宁心，疏肝健脾。
