在中医传统理论中，手部被誉为“人体的缩影”，蕴含着丰富的经络与穴位，与全身各脏腑器官紧密相连。通过按摩手部的特定穴位，不仅可以缓解手部疲劳，还能促进血液循环，调节脏腑功能，达到养生保健的效果。01大拇指：少商穴少商穴，手太阴肺经腧穴，在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
三伏天身体气血集中在体表，这段时间一定要多按揉下面这些地方，比其它季节更容易打通全身经络，能很好地调理全身，接下来，我们来介绍一下“常按揉5处”的方法。中医认为，按摩穴位可以调理经络，促进气血流通，从而达到调理身体各个脏腑的目的。
先别慌，“大脑供血不足”这个词听起来吓人，但它并不是一种独立的疾病，而更像是身体给我们发出的警告。简单来说，它是指大脑因为血液流通不畅，无法获得足够的氧气和营养，导致出现头晕、记忆力下降、注意力不集中等问题。
一到冬天，很多人的手就开始凉起来了，穿了厚衣服，也很难缓解。其实，这不一定是阳气虚弱，反而有可能是阳气郁滞。疏通阳气的要穴——阳池穴本穴在手背横纹上，于指伸肌腱尺侧凹陷处。手背为阳；穴为三焦经之原，承中渚之气而停留之，穴处凹陷似池，故而得名。图片来源：自己拍的阳池穴名片经穴名。
