大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天为大家分享一道家常小炒“醋溜南瓜丝”的做法，由嫩南瓜、青椒、红椒、大蒜、葱白等烹饪而成，口感清脆，味道酸辣，南瓜还具有美容养颜的功效，是一道深受广大朋友们的喜爱。
食材用料：西葫芦300克、大蒜3瓣、干辣椒2个、油30克、盐2克、红醋30克、糖2克菜谱做法：1.西葫芦从中间破开改刀切片备用2.大蒜切片，备3.锅内添油加热至六七成时改小火倒入切好的蒜片和干辣椒爆香4.改大火加入切好的西葫芦翻炒至微软5.
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！又是普通的一天，今天我们做一道做法普普通通，味道不普通的家常菜醋溜西葫芦。这道菜非常省事，从钱包到处理起来都省事，大概3元成本，就可以做一道酸香美味的醋溜西葫芦，接下来我们看一下具体做法。1.
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?这第一瓜，可炒可炖可凉拌，咱们只有应季而食，身体才会变得更好，接下来我就把这夏天第一瓜，以及它的3种各自美味的做法，分享给你。
前天，在老家的哥哥给我送来了几个笋瓜，我发圈晒了一下，就被人嘲笑“土气”“现在谁还吃这个”。还有人问我：你确定它不是黄色的西葫芦吗？唉，好无语。其实这个笋瓜它是夏季特有的一种蔬菜，小时候家里穷，能吃的蔬菜没有几样，其中夏天记忆深刻的一种美食要数笋瓜了。
俗话说：“秋吃酸，护肝胆”，主要是因为秋主收，酸收敛！秋天应该多吃酸味食物，可以收敛肺气，润肺养肝；另外酸属阴，入肝胆，主要因为酸味能促进肝血和胆汁的生成，更有利于疏泄肝胆湿热。所以进入秋季，建议：秋天常吃这“4酸”，润肺保肝身体棒。一、发酵酸 ——酸菜炖白肉1.
