炎症是人体免疫系统对致病刺激的一种保护性反应，比如病毒、细菌感染可引起急性炎症。当致病刺激持续作用，炎症因子不断释放，就会出现慢性炎症，危害人的健康。慢性肾病时，炎症因子产生过多、肾脏对炎症因子清除减少，导致容易出现慢性炎症［1］。
好的饮食习惯，不仅对肾病康复有益，更对预防其他慢性病、改善整体健康有益。专家带来食养肾脏的9个要点，一起来看~01 控制食盐量“肾友”适合低盐饮食，严格低盐是指每日用盐不超过5克。低盐的本质是低钠，400毫克钠约等于1克盐。
粗粮能被大家发“好人卡”，确实是有它的过人之处。粗粮GI值低，含有丰富的膳食纤维，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
说说对肾好的食物！1. 北京公立三甲医院肾内科主任医师王春说，今天跟大家聊一聊对肾好的食物到底有哪些。其实饮食是很多肾友苦恼的一个问题，医生经常会说你这也不能吃，那也不能吃。其实对肾脏有好处的食物有很多，建议大家转发给更多的朋友了解。2.
他因最近一段时间食欲不振，尿量减少，并出现泡沫尿症状，开始关注自己的身体状况，起初以为是自己饮水量少导致的，但他开始增加饮水量之后，却发现尿量依旧不多，而且发现颜色也不正常，还有血尿的症状，到医院进行检查后，结果叫人大惊失色。
经常看到肾友在群里讨论说：“得了肾病，这不能吃，那不能吃，到底能吃什么啊！”今天带肾友们看看适合吃的食物有哪些，学会了想吃错都难！主食粗细搭配01粗粮类（粗粮不局限于谷类，还包括薯类、杂豆类）相比精米、白面可以提供更多的膳食纤维、益生元、矿物质、胡萝卜素等营养成分。
玉米，作为全球广泛种植和消费的粮食作物，不仅品种多样，还深受人们喜爱。在许多文化中，它不仅是日常饮食的重要组成部分，还是各种美食的灵魂。然而，尽管玉米因其丰富的纤维和维生素而被视为健康食品，但并非所有人都适合频繁食用。特定的健康状况和体质可能要求人们在食用玉米时更加谨慎。
