蔡崇达在《皮囊》里说，肉体是拿来用的，不是拿来伺候的。其实，换个角度想，我们无法长时间约束自己形成一些大习惯，我们可以养成一些小习惯，积少成多，一次又一次试探自己能够坚持的底线，久而久之，自律对人来说，就是一个不断突破水到渠成的品格。
