首先第一个就是桂附地黄汤，在六味地黄汤的基础上加了桂枝和附子，来补肾助阳，既往锅里加了水，又添了柴，中医称这为阴中求阳，如果你常常怕冷，手脚冰凉，腰膝酸冷，尿频，尿急，舌相多为舌体胖大，舌苔白厚，这种就可以参考桂附地黄汤加减调理。
肾是先天之本，而且肾虚时间长了，还会影响到其他脏腑， 临床上很多患者问我，到底该怎么补肾呢?这个方子名气很大，但主要是用来补肾阴的，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮组成，其中熟地黄、山药和山茱萸主要用来滋阴补肾。
这个方主要针对肾阳虚的人群，肾阳就是肾火，能够点燃人的“欲火”当肾阳亏虚，就会对男女方面的事不感兴趣，甚至出现时间短，阳痿，时间久了影响夫妻关系，另外，肾火能够温煦，当肾火不足，就会出现怕冷，手脚不温，腹泻，肚子凉等。
其实这是因为啊，中医是以人为本，考虑的是脏腑之间的整体联系，肾虚的时间久了，也会影响到其他脏腑，同样有些脏腑亏虚的时间久了，也会影响到肾，所以我们要考虑脏腑之间的联系去补肾，那今天我就给大家分享一个一健二补法，那就是先健脾再补肾，帮你养出金刚肾!
