哪些“牛奶”不值得购买？商品名称中有如下字样的“牛奶”不建议购买↓↓↓1.调制乳即含有80%或以上的生牛（羊）乳或复原乳，但同时含有糖、水、谷物、果粒等食品或香精、色素等添加剂的产品，常见的有早餐奶。这类乳制品味道更丰富，但营养却比较差劲。
“牛奶到底能不能喝呀？昨天看到了篇文章，说牛奶喝多了，容易得肝癌和乳腺癌！”张大妈看到后很焦虑，儿子正在长身体的时候，这两年牛奶都没有断过，谁能想到超市货架上随处可买的牛奶，竟然是致癌的“元凶”。心忧着儿子身体健康的同时，更是看到了一项大规模研究表示：经常喝牛奶，患癌风险或升高。
牛奶也有真假？现如今，走进超市，乳制品种类多到让人眼花缭乱，无从下手。民小生发现#出现这2个字你买到的是假牛奶#话题冲上热搜，引发网友热议。首先我们先来了解下，常见的牛奶有哪几种？常见的牛奶有4种，分别为常温奶、鲜牛奶、酸乳和调制乳。
牛奶营养丰富，易被人体吸收；小孩吃了长身体，中年吃了补充营养，老年人吃了增强体质。每天一杯牛奶已写进《中国居民膳食指南》，但是您真的会买“真牛奶”，喝的真的是“真牛奶”吗？▲有些人买的根本就不是真牛奶，喝的一直是“假牛奶”却还不知道！那么怎么辨别呢？方法其实很简单，看配料表。
大家在喝牛奶的时候有没有想过，牛奶中是否含有防腐剂？是否会对我们的健康造成影响呢？近年来，有关牛奶中防腐剂的负面报道层出不穷，甚至有人声称牛奶中的防腐剂不仅有毒，还会致癌。那么，这些说法是否属实呢？今天，我们就来揭开这个谜团，一起了解一下真相。
走进超市，大家会发现如今的乳制品，种类多到让人眼花缭乱，无从下手。想买个纯牛奶吧，低脂、多脂和全脂不知道怎么选。有时一不小心，还会买到“假牛奶”。所以该如何区分和选购真牛奶呢？常见的牛奶有4种，分别为常温奶、鲜牛奶、酸乳和调制乳。从营养层面来看，鲜牛奶的营养价值略高于常温奶。
现代人的饮食，越来越注重营养了，而牛奶是补充蛋白质和钙最理想的饮品之一，越来越多的人都会选择喝牛奶来增强自己的体质，而对于正在长个子的孩子们来说，喝牛奶对他们是有极大的好处的，在这一方面，父母都会不吝金钱给孩子们买牛奶。
