生不生湿和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。很多人喜欢游泳，游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。
近日在法国的奥运游泳馆内中国游泳队展开训练运动员们背上的火罐印十分吸睛而这已经是火罐第N次走上奥运赛场啦▼2016年，美国游泳运动员菲尔普斯带着一身“罐印”征战里约奥运赛场。而后，他在发布会上接受央视记者采访时表示“我确实很习惯拔罐，它对我很有效。
最近天气持续升温，很多人为了降暑，都选择去游泳，跳入清凉的泳池中畅游。前两天成都的孔女士找我看诊，沟通时孔女士看起来坐立难安，特别焦躁，开口就说:“医生，我现在天天就感觉痒，难受死了，每天都受折磨，前一段吃药好了，现在又复发了。”
入夏后，热浪夹带着湿邪，悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人，会被折磨的四肢乏力，脸上出油，身体沉重，最重要的是看上去肥了一圈。中医表示，夏天经常按摩一个穴位，适时喝一碗祛湿汤，能够打开祛除湿气的开关，帮助我们祛除湿邪，健康常驻！
今天李医生给大家介绍一个专治湿症的方子，来帮你祛除全身湿气，让身体变得轻松健康。那中医认为导致湿气重的原因主要有两个，一个是外湿，也就是外部潮湿的环境侵入人体，比如说长期居住在过于潮湿的环境中，或者是经常穿湿衣服等等，这样就容易造成湿气重;
广东正式进入汛期，迎来了今年首场大范围强对流天气。不知道大家有没有感受到，这两天空气中的湿度明显增加。中医认为，湿性黏滞，就像橡皮糖一样，粘在体内，很难处理，化解它的时间也很长。人若为湿气所困，则大便湿黏，腹胀腹满，身材浮肿，湿疹频发，精神困顿，舌苔厚腻，出油粘腻，浑身不清爽。
