格斗迷讯 出拳速度往往关系到技击的效果，尤其是在比赛实战中，力量再强大，如果速度比别人慢，很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢？从训练手段来说，第一、需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。
5月21日下午，广西拳击队全体运动员、教练员在自治区体育局训练基地进行了队内训练公开课。广西重竞技运动发展中心相关领导亲临现场观摩和指导，此外还有来自广西重竞技中心下的另外几支运动队：摔跤队、柔道队、跆拳道队以及空手道队的教练员以及工作人员现场观摩。
本站文章谢绝转载，否则法律后果自负!法制晚报讯(记者杨阳)通过参加国际拳联WSB世界职业拳击联赛，中国队意识到要追赶世界强队，还需要从基本功抓起。今晚，2015赛季国际拳联WSB世界职业拳击联赛暨里约奥运会资格赛第三轮将在三亚红树林度假世界举行，中国龙队主场迎战乌克兰队。
“But it’s worth pointing out he didn’t do them all at one time. He broke the bodyweight exercises up into a circuit of 10 sets. Meaning he would do 200 squats， 250 sits up etc. 10 times， which is still actually pretty outstanding. Because of the large number of reps， Tyson didn’t need to do much weighted exercises. The intensity， yet simplicity of the bodyweight exercises， improves his muscular strength， but maintained his natural physicality.”
2月21日，重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”推出了第二十期学习视频，由专业拳击教练带大家进行专项体能和力量训练。大家都知道，拳击运动非常消耗体力，所以想要练好拳击，体能和力量训练必不可少，这对我们提高出拳力量，增强下肢稳定性有非常大的帮助。
目前，帕奎奥已经抵达了美国，他的第一天工作内容包括:克服时差、药物检测、艰苦的训练等等。据菲律宾《每日询问者报》报道，帕奎奥原计划更早抵达美国训练，结果航班飞抵日本时，一位乘客突发紧急情况，使得飞机迫降，最终该航班被取消，帕奎奥不得不返回菲律宾，再重新乘坐航班前往美国，结果一定程度上打乱了训练计划，尤其是时差问题对帕奎奥产生了影响。
国家体育总局2月下发《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》，强化体能成为中国竞技体育的“重点必修课”，体能不但在训练中的分量大增，随着各种赛事的陆续重启，赛事中加测体能也成为“新常态”。本次洛阳男子拳击全锦赛一共设置了两道“体能关卡”——首先，报名运动员要提交体能测试成绩单;
