血压反应了心脑血管健康，很多人对于自己的血压值并不清楚，尚未了解界定高血压与非高血压的数值。根据2020年高血压正常范围指南，更新了诊断高血压的数值，也重新定义了测量次数，在2-4周血压监测后，根据波动水平来诊断是否为高血压。
无论是男性还是女性朋友，进入中年以后，身体会陆续出现一些小问题，部分人会出现血压的异常。前几日，有位朋友提问：血压达到145/95算不算高血压，可以通过每天快走的方式使血压降下来吗？张医生就跟朋友们来聊一聊这方面的问题。高血压在我国的发病率高不高，血压控制不好，有哪些危害？
李先生愁眉苦脸来医院问诊，他在体检时检查出血压是145/95，妻子说这属于高血压，让他赶快来医院开降压药，然而他觉得这不是什么大事，自己的高压才145，和朋友动辄160/180的高压比起来简直是小巫见大巫。
导语:在2015年之前，我国高血压的发病率大约能够接近30%，虽然这个数值在医疗水平提高之后得到了相应的改善，但是我们国家高血压的患病率仍然处于一个逐渐上升的趋势，而现如今农村地区的高血压患者人数已经超出了城市地区。
