每逢节假日，都有许多朋友需乘车走访亲友或外出旅游，有些人在乘车的过程中可能会出现恶心呕吐、头晕目眩、面色苍白等症状，这就是人们常说的晕车。晕车常给人们的旅途带来诸多的不便，又到了回家过年的时候了，为了远离晕车的困扰，有晕车史的朋友在出门前不妨在肚脐上贴片姜。
一说到生姜，大部分人第一反应都是——该咋吃。其实，生姜除了吃，还有很多养生妙用！生姜这样用赶走便秘，胃也舒服了！1.敷肚脐：缓解便秘这个方法出自《类编朱氏集验医方》（卷六）的“调气散”，适合虚寒型便秘。
俗话说“饭不香，吃生姜”，其实生姜在防病方面本领很大。广东省中医院芳村分院神经科苏巧珍副主任中医师推荐了几种使用生姜治疗常见病的小窍门。生姜切片擦背治疗风寒咳嗽：生姜切5~6片后用纱布包裹好，放入微波炉中加热，擦双侧肺俞穴约3~5分钟，可止咳化痰。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，“冬有生姜，不怕风霜”“晨吃三片姜，赛过人参汤”，“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”• ⋯这些是民间流传的关于生姜的俗语或民谣。没错，说的就是家家户户厨房里烹制菜肴必备的调味品—生姜。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的物质“黄樟素”，这个成分可能会导致细胞癌变。尽量不要食用烂姜，切掉腐烂部位也不行。
肚脐眼，中医穴位称“神阙穴”，素有“脐通百脉”，“一穴治百病”的说法。脐疗，就是在脐部施以灸法，以达到防病健体的目的。那么脐疗适合哪些人？脐疗的体验感好吗？脐疗后有哪些注意事项？小小的肚脐，真的有那么多大学问吗？
一用就灵的绝招，治疗晕车的2个办法，后续有新方法，再补充。在中医里边:生姜发汗解表、温胃止呕、解毒等作用，晕车晕船，主要是因为胃气上升，而将生姜贴在神阙穴上可以调节胃气，使得胃气下降，可以起到防止晕车的作用。
金秋十月，喜迎国庆，这个假期，您怎么安排？无论是出行放松，走遍祖国大好河山，又或是居家小憩、静心读书、享受宁静，对待身体健康依旧不能放松警惕，像数智慧中医特别送上“国庆假期健康指南”请查收！出行在外，美食虽好需适量长假期间，游山玩水之余，当地特色美食自然不肯放过。
