蒜蓉粉丝蒸扇贝用料主料 扇贝6个 粉丝50克调料蒜1头蒸鱼豉油1大勺植物油适量做法1.把扇贝清洗干净；粉丝剪短，提前泡软2.大蒜剁成蒜泥备用；锅中注入油烧热，加入蒜泥爆香3.再倒入蒸鱼豉油炒匀；用小刀，轻轻取出扇贝肉后剔除内脏4.
立秋是秋天的第一个节气，是一个正处于夏秋的节气！中伏炎热“撞上”立秋后的秋老虎，因此我们应该在饮食方面做些调整。进入立秋后，很容易燥，在饮食上主要以防燥护阴，滋阴润肺为主。我们应该应季而食，通过食疗来改善对于夏秋的转变。立秋后应该饮食清淡、既要清热解暑，也要滋阴养肺。
农家蒸菜 吉祥三宝 夏天没胃口，吃吃蒸菜还是很不错的，不油腻又饱腹。1. 南瓜切丝，用面粉拌好。2. 豆角切段，也用面粉拌好。3. 土豆切丝，洗干净，控干水分，晾一会，拌面，一定要晾干水，不然粘成陀了。4. 三样菜放在盘子或者直接在屉笼里铺上屉布或者荷叶，蒸十五分钟即可。5.
家乡的“三蒸”前方俗话说：穿不过青的，吃不过蒸的。家乡人喜吃“格子”，蒸菜是家乡的当家菜，家常菜。天门蒸菜的起源，据考证有近4600年的历史，最早可上溯到石家河新石器文化时期。2005年，天门石家河出土了东汉陶甑，甑是最早的蒸食器皿，东汉陶甑的出土，说明天门蒸菜历史悠久。
前段时间腌制了几只腊鸡腿，做了几次煲仔饭后，还剩下两只大鸡腿，正好配上娃娃菜和豆腐皮做了一道蒸三样，不需要添加任何的调味品，蒸一蒸就能够搞定，喜欢吃腊鸡腿的朋友快试试吧! 用料： 腊鸡腿，豆腐皮，娃娃菜，小葱，生姜。 做法： 将豆腐皮切成粗一点的条状，对半切开娃娃菜。
这进入秋天以后，我江一舟，建议大家，少吃炒菜和凉菜，炒菜大多过于油腻，营养过于单调，秋天转凉，多吃很多凉菜，也是不好，所以蒸菜就成了秋天，最适合吃的菜肴，接下来我江一舟，就把这3道美味的蒸菜的详细做法分享给你，鲜嫩美味解秋燥，还原食物本身的鲜味，接下来就把干货分享给你。
