像这种舌苔，又厚又腻，牢牢的扒在舌面上，刮也刮不掉，一看就是寒湿内生。那我们来看他的舌头，很明显的白腻苔，舌苔又厚又腻，舌质淡白，说明体内阳气不足，寒湿比较重，寒湿都是阴邪，也最容易损耗阳气，所以就陷入了一个恶性循环。
藿香正气散:藿香、茯苓、大腹皮、白术、紫苏叶、甘草、半夏、陈皮、厚朴、白术、桔梗、生姜、大枣。又因为湿性趋下，容易往下走，所以加大腹皮、厚朴、茯苓来行气利湿，使湿气通过小便给排出去，这就是藿香正气散，那如何知道自己是不是外寒内湿?
6.止嗽散：【陈梗借钱百草园】桔梗荆芥紫菀百部白前甘草陈皮7.桑菊饮【桑甘河人锯韦接桥】桑叶菊花连翘薄荷杏仁桔梗生甘草苇根8.银翘散【河牛吃草连根梗叶花穗】连翘银花桔梗薄荷牛蒡子竹叶生甘草荆芥穗淡豆豉鲜苇根9.麻杏甘石汤：麻黄杏仁甘草石膏10.柴葛解肌汤【姜大哥拾柴草，秦姐抢白芍
有一次我出外旅行返家途中，我记得当时是夏天，天很热，我坐的是长途大巴，车里的空调开地很低很低，坐车之前我喝了常温的水，也吃了热饭，当时吃的挺多的，可在中途的时候，我感觉胃肠有点不舒服，隐隐作痛，我用双手捂住了肚子，感觉稍微好一点，可随着时间的推移，我肚子越来越痛，有种想上厕所的冲动，可在高速上根本就没有要停的地方，离我家还要有差不多一个小时的路程，我当时楞是忍着剧痛，在快到家时紧急给我家老公打了电话要他开车来接我，等下车时，我家老公开车已经在等着我了，我腹部剧痛，我家老公紧急开车把我送回了家，我又飞快地爬到四楼，跑进家里，几乎是以百米冲刺的速度冲到卫生间里，真地是腹部剧痛、爆泄如注，拉了将近一个小时，肚子最后被拉空了，可还是腹部剧痛，不能忍受。
银翘散——猪斗金牛喝银草根更俏——竹叶 豆豉 荆芥 牛蒡子 薄荷 银花 甘草 芦根 桔梗 连翘 辛凉透表，清热解毒——温病初起 桑菊饮——荷叶杏花草根更俏——薄荷 桑叶 杏仁 菊花 甘草 芦根 桔梗 连翘 疏风清热，宣肺止咳——风温初起，表热轻证 麻杏甘石汤——麻黄 杏仁 甘草 石膏 辛凉疏表，清肺平喘——外感风邪，邪热壅肺证 柴葛解肌汤——钦差抢劫时，只要姜枣草根——黄芩 柴胡 羌活 桔梗 石膏 白芷 芍药 生姜 大枣 甘草 葛根 解肌清热——外感风寒，郁而化热证 升麻葛根汤——麻哥药草——升麻 葛根 芍药 甘草 解肌透疹——麻疹初起。
一、解表剂1.麻黄汤--干妈贵姓 （炙甘草 麻黄 桂枝 杏仁） 2.桂枝汤--大勺炒姜汁(大枣 芍药 甘草 生姜 桂枝) 3.九味羌活汤--皇帝尝百草,细心防穿胸枪.(黄芩 生地黄 苍术 白芷 甘草 细辛 防风 川芎 羌活) 4.
中医入门必背的《汤头歌诀》，太经典了，建议收藏！《汤头歌诀》，古代医方著作。共一卷。清代汪昂撰。刊于1694年。书中选录中医常用方剂300余方，分为补益、发表、攻里、涌吐等20类。以七言歌诀的形式加以归纳和概括。并于每方附有简要注释，便于初学习诵，是一部流传较广的方剂学著作。
