最近两天，网络上在热议“仰卧起坐致瘫”的话题，有部分专家还据此提出“仰卧起坐是否应该退出体测”等观点。其实，面对这样的问题，应该首先了解一个事实，那就是：什么是正确的仰卧起坐？《国家学生体质健康标准》中的仰卧起坐又是什么？
仰卧起坐的正确做法 双手不能抱头仰卧起坐是一种简单的健身方式。但是，简单的动作却有不少讲究。在人们常识里，做仰卧起坐的时候，双手应该十指交叉，抱住头部的。不少体育老师在教学生的时候也是这么教的。但其实，做仰卧起坐双手就不应该抱头！
关灯睡觉找个舒服的姿势或侧躺、或仰躺、或趴着但可能有些姿势你觉得舒服身体却在“加班”长此以往甚至会影响身体健康！你知道么不同的人适宜的睡姿各不相同一起来看看那种睡姿适合你吧~睡姿一蜷缩式蜷缩就是弓着腰和背，手脚缩成一团睡。
腰椎间盘突出好发30~50岁人群腰椎间盘突出致病因素主要是因坐姿不良、缺乏运动、身体老化、营养不均衡等因素影响；有些人则是因为外伤所造成。症状表现弯腰时，腰部会觉得痛。腿部觉得紧绷与酸痛。坐着时，腰部感觉更痛。觉得腿部没力，骨盆也开始出现疼痛。
11月18日，新疆一中学发生踩踏事故，造成人员受伤。相关实验表明，在一平方米的范围内挤占9个人，或者以叠罗汉的方式在人的上方压超过4个人的话，人就会被压迫，导致无法呼吸，加上人群的互相拉扯踩踹，都会直接导致身体的各种伤害，所以，一旦发生踩踏事故是非常危险的，很多人可能根本来不及反应，就被人群击倒，容易发生大范围的死伤。
