少喝啤酒不发胖一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不会储存在体内，因此，啤酒并不会直接构成肥胖。
减肥中的人往往都会避免喝啤酒，但是这款啤酒对于要减肥又喜欢喝啤酒的人来说是个福利。Barbell Brew（杠铃啤酒）是一款新型啤酒，每瓶的蛋白质含量在21.8g以上，大约是一块沙朗牛排的蛋白质含量。而且它是如假包换的啤酒，而不是某种保健饮料。酒精含量为3.
