来源：【昆明日报-掌上春城】原料：鱿鱼适量、芹菜适量、姜适量、油适量、盐适量、料酒适量、蚝油适量。做法步骤：1. 芹菜摘洗干净。2. 切成段。3. 沸水中加点盐，放入芹菜焯水捞出过凉。4. 鱿鱼处理干净切花刀。5. 切成片。6. 鱿鱼在沸水中焯水半分钟，卷曲后捞出。7.
导语：秋天，少吃猪肉多吃它，比牛羊肉便宜，比鸡肉鲜美，随手一炒太香了！高蛋白低脂肪，不懂吃真可惜！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
导语:饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌~通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简单就是快乐，人心也一样，越简单越容易得到满足!
本来就饱受外卖的折磨了，回到家或者是放假还是吃外卖，那在心情和生理上都多少会有点抗拒，如果是一个人的话那就只好自己做饭 ，所以今天我专门为繁忙的打工人分享3道小炒菜，食材方便购买也方便烹饪，上菜速度快并且营养均衡，相信大家吃过后都会爱上自己做的饭菜，别再犹豫了，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都分享的简单美食菜谱了。
