早上起来喝冷水是否好

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早上起来应该喝温水还是凉水？倪师说凉水，我懵圈了，你觉得呢？
有的人早上第一件事就是喝一杯冷水，觉得很舒服，这是对的，因为喝了冷水，冷水是寒的，四肢的阳马上就会回头，四肢的阳会回到胃里，这样可以有效预防胃病。
顾奈特兰兰
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早晨起床，到底喝温水还是凉水
关于应该喝温水还是凉水，众说纷纭。促进血液循环:早晨起床后喝温水可以促进血液循环，改善血液粘稠度，有助于降低心血管疾病的风险。促进新陈代谢:凉水的可以胃肠道蠕动，有助于排便。
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早上起来应该喝温开水呢？还是凉开水？
人在一夜睡眠时会消耗很多的水分，早上起来时，我们要把昨天晚上失去的水分补回来。早晨多喝些水，可以帮助消化，润肠，让大便柔软，有利于大便。
子异生活
晨起一杯水，你喝对了吗？水成LIFE 水成LIFE
流行病学调查显示:约有 40% 心肌梗死和 29% 心脏性猝死发生在清晨时段，该时段脑卒中的发生率是其他时段的 3~4 倍。
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早上空腹吃这5种食物，一定掉秤
你的体重超标了吗，身材肥胖吗，是否有小肚子的烦恼?早起是黄金燃脂时间段，一些自律行为，可以让你保持旺盛代谢，持续燃脂。
增肌减脂
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早晨一杯水的重要性
每天早晨一杯水尤其重要，不能喝凉水，一定要喝温开水，每天早晨喝水，给肠道洗个澡，清理肠道所有的垃圾。
光明网
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人到中年，早晨保持“3不喝”，或会对皮肤有好处，坚持多运动
对于爱美的女性来说，她们就会变得非常自卑，感觉岁月带走了她们的美貌，但是对于注重保养的女性来说，不管是皮肤还是身材，她们似乎冻龄在了最佳状态。
于此一谈
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