高血压能吃豆腐乳吗

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一块腐乳有多少盐？高血压患者能吃吗？提醒：自制腐乳有中毒风险
说起豆腐，很多人都是爱吃的，白白嫩嫩，吃在嘴里非常滑溜，一口就咽下去了。但是说到腐乳，很多人第一反应就是“咦，好难吃!”
民福康
这种“下饭神器”会致癌？一文带你了解“盐值高手”腐乳→
天气太热啦，胃口也一般，还好我有“下饭神器”：腐乳！网上关于腐乳的传闻很多，到底能不能放心吃？一起来看专家解读吧~医学顾问普陀区中心医院殷佩浩主任医师炎炎夏日，不少人的胃口变差，便会求助于开胃下饭的腐乳。
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【注意！有高血压这几样菜要少吃】
高血压病人要低盐低脂饮食，腐乳、腌制食品、五花肉、烤鸭等会导致血压升高的食物要少吃。
新派新闻潍坊晚报
快来学习你的专属降压方法高血压人群可针对性食养
图片来源：《成人高血压食养指南（2023年版）》方仲永今年35岁，却已有7年高血压患病经历了。7年前被确诊为高血压时，他形容自己的心情十分复杂，既早有准备却也异常难过。
中国青年报
高血压病人忌吃鸡蛋？提醒：真正需要“管住嘴”的是这3类食物
适当的吃一两个鸡蛋，能够为人体提供非常多的营养物质，有着较好的保健作用。但在日常生活当中，有很多人认为，高血压患者不可以吃鸡蛋，否则，会影响到血压值，这是真的吗?
健康周谈
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一块腐乳12克盐，常吃会催化癌症？提醒：这3类人最好别吃
腐乳炒通菜更是广东一带的家常菜之一，是主要用腐乳作为调味的一道菜。腐乳作为相对而言比较重口味的，经过腌制发酵而成的食品，有人说它吃多了会致癌，是不是这样呢?
外科教授李惠东
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高血压、糖尿病，高血脂禁忌食物名单
高盐食品:如腌制咸菜、腐乳、挂面、话梅、海米、虾皮、加工肉制品等。高胆固醇食品:猪肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、蛋糕、鹌鹑肉等。
名松堂中医专家
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高血压病人有6大忌讳，一条也不能违犯
高血压是临床最为常见的疾病，属代谢性疾病，一般临床把血压大于或者等于140/90mmHg，称为高血压。
医者忠言
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豆腐乳是“养生”，还是“杀手”？困扰多年，终于有了明确答案
#头条创作挑战赛#“爸，都告诉你多少次了，少吃豆腐乳，你怎么就不听呢。”“没有它我吃不下饭啊。”56岁的王大叔是一位朴素的打工人，平时生活中非常喜欢吃豆腐乳，在他心中豆腐乳就是美食中的天花板。这不，儿子刚教会他网购，他就在网上买了两瓶豆腐乳。
泌尿外科李冠儒医生
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豆腐乳究竟是人间美味，还是不利健康？听医生给你科普
往往是晚上多炒一点菜，把馒头预约好，这样可以在起来的时候，直接吃现成的饭菜，也有很多的人喜欢喝一点粥，吃一点咸菜。
蔡医生科普说
腐乳的这些小知识你了解吗？
腐乳作为中国的传统食品，无论配粥还是米饭，都能让人食欲大增，堪称“下饭神器”。不过，随着人们的养生意识越来越强，不少人担心其含有霉菌有害健康。
中国质量新闻
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有人欢喜有人忧，那些关于腐乳的疑问都给你解答了！
腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、白腐乳、酱腐乳等多个品种，它既可作为佐粥的小菜单独食用;但对于这种腌制发酵品，却存在不少流言:有人觉得它属于发酵食品，应该有益健康;
北青网
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腐乳是营养佳品还是致癌食物？现在知道答案还不晚，3类人要注意
其实，我国豆腐乳的种类非常多，白腐乳、红腐乳、花色腐乳等等，这些都是生活中十分常见的豆腐乳，并且已经在我国传承了许久，但最近，有不少人觉得，豆腐乳不仅经过发酵，还经过了腌制，对身体十分不好，甚至有可能会治癌，这种说法到底正不正确呢?
东亮医生科聊
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腐乳到底是营养佳品，还是致癌杀手？困扰多年，终于有了明确答案
中国下饭菜之神，腐乳排第二，谁敢排第一!但是，吃腐乳真的健康吗?网上对此存在不少争议:“都是豆制品，豆腐来的，怎么会伤身体?肯定有益的。”
39健康网
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腐乳有霉菌吃了会致癌？谣言
腐乳是我国传统美食，深受人们的喜爱。近来网上流传“一块腐乳等于12克盐、经常吃腐乳会致癌”。吃腐乳对健康是否有影响？
光明网

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