众所周知，蔬菜不易保存，即使放进冰箱，也只能囤个两三天。怎么才能让蔬菜存放的更久呢？下面小编给大家推荐几个小方法——绿叶蔬菜保鲜秘诀：除泥、晾干、用厨房纸巾包裹生菜、油麦菜、小白菜、菠菜等绿叶蔬菜容易腐烂，保存时间不长，建议尽快食用。
对于天天下厨的人来说，久不久就有一个困惑，就是不知道今天要吃什么。花菜营养构成:每100克含: 能量:24.00千卡、蛋白质 2.10克、碳水化合物:3.40克、脂肪 0.20克、膳食纤维:1.20克、胡萝卜素:30.00微克。
虽然在19世纪由地中海被引入到中国后，曾作为高档蔬菜仅仅只在西餐厅中才吃得到，但是现在，它却成为了我们家喻户晓的日常蔬菜品种之一。只不过，花菜虽好吃，吃得也频繁，但我们在吃之前，或者是挑选的时候，却要仔细地检查一下。
荤素搭配的干锅有机花菜，焦香脆嫩，味美解馋，老少皆宜的下饭菜。而对于今天分享的这款干锅有机花菜来说，它不仅用五花肉作为肉食辅味，而且还把川味火锅的精髓融入其中，简单鲜辣，滋鲜味美，感兴趣的朋友不妨往下一观，多多点赞。
如果你去市场买过花菜，或是平常喜欢吃花菜，一定会注意到这样的现象:在菜摊上摆放着两种截然不同的花菜，一种是长得很紧凑的，叫做“普通花菜”，价格便宜;而另一种长得比较蓬松，被称为“有机花菜”，价格大概要五六元一斤，比普通的贵了整整一倍，价格不菲。
