您用大山般宽厚的肩膀挑起养家糊口的重担在那个凄风苦雨的年代您用您布满皱纹的双手把幼小的我举上您的肩头我是您的老来子父亲于是我得到了超越您其他子女―――我的哥哥姐姐们的爱我是您的老来子父亲我的前面总是您坚实的脚步我沿着您的脚印走在朝霞或夕阳的村口编织自己的梦想我在您的白发中长大了父
冬天来临，又到了穿风衣的季节。在这个季节，喜欢把自己打扮的帅帅的男人，衣橱里总是会有风衣。防风、保暖，关键是帅。比如硬汉兰博在《第一滴血》一出场就穿了一件经典的M65风衣，一看就知是铁血真汉子。长款的风衣这也是男星们天儿冷时候的标配，贝克汉姆也是风衣的忠实拥趸。
我们知道白领男人最烦恼的就是肩上的不舒服，因为他们大多数都是经常在电脑旁边，运动的时间很少，所以男人应该热爱于健身，男人健身的非常多，那么哪些健身的方法可以锻炼肩肌呢？ 我们知道健身运动能给我们带来很多的好处，那么男人健身的目的是什么呢?
男人最终要成为家庭的顶梁柱，宽厚的肩膀让人感觉踏实，安心。那么男人如何才能练就宽厚的肩膀呢？其实要肩膀看起来宽厚要练的肌肉还是挺多的，因为肩膀前前后后涉及到背部肌肉、胸部肌肉和肩部肌肉甚至还包括部分手臂肌肉。
问：哪种推举对打造肩部肌肉的围度和宽度更有益处，是杠铃肩上推举还是颈后杠铃推举？答：杠铃肩上推举才是真正针对三角肌的动作，它把受力点集中在目标肌肉上。而颈后杠铃推举则将部分重量转移到你的背阔肌、菱形肌、大小圆肌、冈下肌、斜方肌以及其它上背部的肌肉上。
1、年华里的一个笔迹，即便没有意义，也长久地，永恒地存在着。2、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。
