老公是北方人，顿顿面食都不腻，而我喜欢吃饺子、饼子和拉面，特别是喜欢吃这种馅料的饺子，低脂高蛋白，营养美味还瘦身。鸡胸肉虾仁韭菜馅饺子【食材和配料】：鸡胸肉，青虾，生姜，胡椒粉，料酒，酱油，蚝油，盐，食用油，面粉，清水。
导语:春天，用这菜包饺子，比韭菜、荠菜鲜，刮油低脂又多汁，太香了。进入春天后蔬菜变得丰富了，就忽略了大白菜，它不但是冬天的美味，也是初春最好吃的蔬菜，用它包饺子比韭菜、荠菜还鲜美，过段时间就要下市了，抓紧吃吧。
导语：入伏后，韭菜、白菜靠边站，用这菜包饺子，鲜美多汁，营养又好吃！三伏天，烈日似火，酷热难耐。走在城市的街道上，犹如在蒸笼里行走一般，汗如雨下，热得使人感到窒息！俗语说：“冷在三九，热在三伏”。三伏天又被称为“苦夏”，是一年之中最潮湿闷热的一个时期。
