太极拳门派众多，所以呼吸的方法也多如牛毛，大都借鉴了气功的理论，诸如顺逆腹式呼吸，呼吸与动作起伏配合的，气沉丹田的，气沉脚下的等等，在此我也不便评述对错，存在便有存在的道理，其实在修炼的路上并没有永恒的对与错，所以，我只把自己掌握的呼吸法表述一下。
原标题：添油，加醋程春梅我七八岁时，最喜欢吃零食。不到吃饭时间，肚子饿了，我就去厨房找点吃的垫垫肚子。我最喜欢吃的就是油蘸馒头，百吃不厌。打开饭橱，掀开饭筐的笼布，拿起一个大白馒头，一掰两半，麦子的清香扑面而来，醇醇厚厚的，丝丝缕缕的，直往鼻孔里钻，温润而鲜亮。
然而人类受七情六欲的影响，不神之神的真心，会逐渐隐退。在丹道入门之前，修真者先要做到的，是要把世情勘破，是要把凡夫俗子难以摆脱的爱欲情仇，从尝探的经历中走出来，甚至要做到“见色不色”的境界，才能放下万有，去一心修行。
一、从形神关系看佛道二教异同道教和佛教的创立，皆旨在解答生死问题，但途径各不相同。早期道教的集大成者陶弘景的《答朝士访仙佛两法体相书》一文认为，“凡质象所结，不过形神。形神合时，则是人是物；形神若离，则是灵是鬼。其非离非合，佛法所摄；亦离亦合，仙道所依。
3月6日，襄阳市鱼梁洲中央公园内春意盎然、鸟语花香。在B驿站，武当合道训练营襄阳道场迎来一批道文化的追随者，他们前来体验内丹扶阳功的神奇魅力，共赴一场身心焕活之旅。武当玄武派第十六代传人、武当合道文化创始人、武当合道书院院长本元师傅应邀前来授课，传播武当文化、普及养生知识。
