来源：央视财经总是不开心，我是抑郁了吗？活泼开朗的人，就真的不会抑郁吗？抑郁到底是不是软弱、不够坚强。如果你对于这些还存在疑问，你可以通过以下三步来了解自己： 第一步：一份抑郁情绪自查表第二步：了解抑郁情绪是什么样的表现？
人到中年，各方面基本定型，大多数家庭进入收支平衡阶段，抗风险能力进入瓶颈，基本很难提升。而长时间一成不变的生活，会让人产生倦怠，忽视可能存在的风险，进而忘记自己虽然是家庭的后盾，可自己是否有稳固的后盾。
你有压力吗？其实每个人都有压力！不过压力看不见也摸不着，却无时无刻都在影响着你的身心健康、人际关系、甚至工作质量。现在你只需要花1分钟，看看以下图片，就可以测出你现在的压力究竟有多大。题目：以下的图片中，你最先看到的是什么？A.胡子人脸B.房子C.男人背影 A.
日前，《美国心脏协会杂志》发表了一项研究成果，前瞻性探究了青少年长期受到压力对成年后心血管健康的影响。结论显示，“青少年时期受到压力较大的人，在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今，心脏代谢疾病越来越年轻化。
心理测试:你最想去哪片花海散心，测试你的内心是有压力还是焦虑?因为你的骨子里有着孤独的一面，也许你的外表随和亲切，但其实内心却有着高贵的本性，你不是看上人，而是只有极少数人才入得你的心，你对人十分友好，但这种友好很多时候都是一种素养，一种礼仪。
