“吸烟是可以释放压力的!”，这句话对于吸烟者来说是深信不疑的，但是小智提醒大家，一定要透过表象看本质，吸吸烟不仅不会帮你解压，相反他会摧毁你的意志力，削弱你的勇气，增加你的压力，不要被香烟制造出来的假象迷惑!
吸烟真的能缓解压力吗？当遇到烦心事或压力时，你是否常常想要点上一支烟？此刻请冷静思考。如果孩子生病、父母住院、失业或生意失败等人生低谷，抽烟能解决问题吗？抽再多烟能帮助你走出低谷吗？每次工作或生活中遇到压力，你是否会比平时抽更多烟？事实上，抽烟并不能缓解压力，只会让你更加烦恼。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。夜幕低垂，城市的霓虹灯开始闪烁。李明站在办公室窗前，手指夹着一支烟，深深地吸了一口。他感到胸口一阵紧绷，却以为这只是工作压力造成的。不知不觉间，他已经连续抽了三支烟。
#精品长文创作季#王叔今年65岁了，平时没有什么别的爱好，就是特别喜欢抽烟，年轻的时候就是烟不离手，一直以来都没有戒掉。现在王叔和儿子一家生活在一起，儿媳妇马上就要生孩子了，儿子就主动和王叔沟通，想让他把烟给戒了。
#MCN首发激励计划#老王在上学的时候就学会了抽烟，进入社会工作之后，平时压力比较大，抽烟能够让他感觉放松一些，所以这个习惯一直都没有戒掉。在结婚之后，老王的老婆也多次劝他，希望他能够戒烟，但是都没有任何的结果，一抽抽了几十年。
5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题为“保护年轻人免受烟草业的干扰”。数据显示，目前我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为25.8%。专家指出，吸烟对呼吸系统和心血管系统有着严重危害，尤其是对青少年的大脑发育和心理健康影响深远。
——周祖骏 上海黄浦区打浦桥街道卫生服务中心医生简介：全科主治医师、中泰团队团队长；擅长高血压、糖尿病、骨质疏松、冠心病等慢性疾病的诊治，关注患者个性化需求和病情的综合分析，善于与患者沟通交流，为患者提供个性化的医疗方案。
7， 这一次呢:直到2022年五月起， 半年时间基本没有买烟的经历， 其实听起来还是有点悲催， 因为抽烟这回事， 除了尼古丁， 还有社交和抽烟认知， 你还是抽上的机会， 例如身边抽烟的朋友向你递出烟的时候， 那是诱惑， 仿佛会告诉你: 抽根烟，提提神， 抽根烟，像个大人， 抽根烟，解解压。
