白米饭，一直以来都是我们赖以生存的主食之一，甚至有很多人如果一天没吃白米饭，都感觉自己没好好吃过东西~但是最近，有不少言论及研究指出，“白米饭是最差的主食”！这究竟是怎么一回事呢？跟着小薇一起了解一下吧！白米饭是最差的主食？
三餐四季，常乐安康，是大多数人对于自己一生的祈愿。餐餐有米，团圆如意，是每个家庭希望有的美满气氛。无论是日常普普通通的一顿饭，还是节假日家人聚餐的仪式感，米饭都有着不可或缺的地位，它不仅是餐桌美味，更是链接情感的纽带。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种？
最近几年，关于大米的说法层出不穷，比如说“大米没营养”“吃米饭会让人发胖”“吃米饭会导致糖尿病”，大米、米饭真的会有这些问题吗？今天跟大家聊聊关于大米的三个误解。误解一：米饭没有营养是垃圾食品？错！有关垃圾食品的说法不科学。
民以食为天，我国居民中有65%的人群都以水稻为主食，大米也就成了餐桌上不可缺少的食品。粒粒晶莹、颗颗剔透的大米饭，香甜可口又滋养，用大米熬成的米油，其滋补之效更是堪比参汤。《本草纲目拾遗》就曾记载：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。
大米--肾病患者所不知道的秘密 人是铁、饭是钢,一顿不吃饿得慌,千年流传的古训...... 总之一句话，大米的重要性不言而喻~小编，今天就和各位肾友们一起唠嗑大米那些不为人知的小秘密哟(*^__^*) …… 大米，又称“稻米”，是稻谷经一系列工序加工后的成品。
《漫长的季节》热播，剧中的东北美味让人“食指大动”水捞饭、锅包肉、拌桔梗、煎粉、烧烤啤酒、冷面……真香！跟着热播剧吃美食，如何做到又潮又健康？水捞饭，就是“阿拉的泡饭”？剧中，王阳喜欢水捞饭，在他意外离世后，父亲王响每年都会在他的忌日给他准备一碗水捞饭。
