过年时应该都炫了不少砂糖橘吧。那你对砂糖橘有多少了解呢?沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，沙糖橘味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止湯、理气散结它，防治便秘。
导语:秋季干燥多吃它，这样做不仅润肺止咳，而且滋养皮肤抗氧化，不懂可惜了。入秋之后，由于早晚的温差比较大，而且空气干燥，很多人会有一些感冒症状或者是空气干燥过敏导致的咳嗽等问题，这时候吃一些金桔就可以起到一个有效的缓解作用，而且金桔中含有的维生素c还剧有抗氧化效果，可以提高身体的免疫力。
来源：【昆明日报-掌上春城】冬季气候干燥，服用糖渍金橘，金橘含有丰富的维生素，而具有很多药用功效，能理气润肺、止咳化痰，还能调降血压、预防血管硬化。食材明细：金桔、清水、老冰糖、盐、白糖。糖渍金桔的做法步骤：1.买回来的金桔去蒂用盐水浸泡十分钟洗干净。2.控干水分。3.
咳嗽是一种身体的防御反射机制，可能由多种原因引起，虽然某些食物可能在一定程度上能缓解咳嗽症状，例如蜂蜜可能减轻夜间咳嗽的频率和严重程度，但金桔并没有被证实有类似的特殊功效。在面对咳嗽时，应首先明确病因，必要时遵循医生的建议进行治疗，而不是单纯依赖某种食物来达到治疗目的。
金桔是一种非常营养，非常健康，非常美味的水果，很多朋友比较喜欢吃金桔，可以直接生吃，但是直接生吃金桔的话，它的疗效是非常微弱的，所以今天就来跟大家分享一个金桔非常美味的做法，冰糖金桔，这样的冰糖金桔，做出来之后营养美味，润肺止咳，可以将金桔的功效发挥到最大。
导语:特殊时期，中老年人若不差钱，可选择这6种碱性水果，补充维C、强免疫，为身体保驾护航~“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
