都说喵星人将征服世界一点都没错！（喵叔内心OS：小美又在强行表扬我了呢）▲看它们如此机智竟然预料到喝牛奶会长痘痘分分钟用眼神和瞬移告诉主人一切：主淫，牛奶喝不得！放着我来！喝牛奶长痘？ “砖家”已经拍砖了！
痤疮俗称“青春痘”，让青少年总是烦恼不已。有“痘友”问：很喜欢喝牛奶，是否更容易长痘痘？今天，普陀区中心医院皮肤科的马骄阳主治医师，为大家答疑解惑。研究发现，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白等成分，会刺激体内胰岛素生长因子的分泌，而这与皮脂分泌过多，乃至痤疮症状加重相关。
长痘要忌口这件事儿很多痘肌都懂，然而外出聚会看着其他人大快朵颐总是不甘心，奈何刚想吃几口肉就会有好心人来规劝你：长痘就是因为上火、体内湿气重，你可不能吃肉，辣椒也不能吃……这也不能吃那也不能吃，要是痘痘好了也就算了，可是有时候忌口也没效果，让人格外心疼。
最近一项研究发现，高血糖指数饮食和乳制品，与人体长痤疮，即俗称的青春痘，有密切关系。专家称脱脂奶尤其可能让人长痘痘，因为生产过程中加入了不少激素。饮食被证实刺激肌肤据英国《每日邮报》报道，最近一项研究发现，高血糖指数饮食和乳制品，与人体长痤疮，即俗称的青春痘，有密切关系。
原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。②热茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸等，与唾液发生反应能使口瞪滋润，产生清凉感觉。相信豆浆是高钙食品营养学家经常劝告，不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
美女们都向往光洁无暇的皮肤，视脸上的痘痘为人生头号大敌，恨不能像修图软件的「磨皮美白」一样一抹了事。长痘期间，这不敢碰，那不敢吃，生怕吃错了东西会加重痘痘。那么，吃哪些东西会让你更加容易长痘痘呢？一、甜食甜食中含有大量的糖分，这些糖分在体内主要转化为能量。
