导语我们总会感到困惑,自己的体重明明都只到了标准体重的上限了,为什么还会有小姐姐拒绝自己对自己的身材不满。同样是身高170cm的男生,70斤和135斤数值上看都没有超过170斤这个上限,但70斤的人身形瘦弱,135斤的人却说自己不算胖,那两个人的到底有什么差别呢?
随着生活水平的提高,越来越多的人有了体型肥胖的困扰,而肥胖的体型不仅仅影响美观,并且身体堆积的脂肪也会导致运动十分不便,对生活造成影响,更严重的是,肥胖人群还是高血脂症的高发人群,而血脂过高会引发包括“冠心病、动脉粥样硬化、脑卒中”在内的多种并发症,所以控制体重尤为重要,而跑步便是控制体重增长的最好手段。