老李今年57岁，是个老酒鬼，一天不喝酒就难受，家里人劝他戒酒都劝了无数次了，他自己也知道喝酒对身体不好，也尝试戒酒无数次了，可是就是戒不掉，酒真的成了他的命根子了。随着年纪越来越大，原来经常喝酒的朋友因为各种原因进了医院，有的出来了，有的没出来，老李开始感觉害怕了。
近期，新冠引发的心肌炎问题引起公众关注。辅酶Q10作为一个双重身份的药品再次成为热门话题。那么辅酶Q10到底能不能预防心肌炎呢？辅酶Q10是什么？辅酶Q10是一种存在于人体所有细胞中的脂溶性醌类化合物。
比如现在流行的各种保健品，补剂，营养素等，就是人们追寻极致营养和健康的产物，随着现代饮食和医学科技的飞速发展，越来越多五花八门的营养素也进入到我们的视野，辅酶Q10就是其中一种，甚至有人鼓吹它有抗癌的疗效，这是真是假?
辅酶Q10这种物质相信很多中老年朋友都听说过，市面上关于辅酶Q10的相关保健品也是层出不穷，如果我们留意一些相关的宣传，就会发现辅酶Q10的“神奇作用”已经被宣传的神乎其神，保护心脏、肾脏、肝脏健康、抗氧化抗衰老，预防癌症，治疗偏头痛，改善他汀不良反应风险等等，好像带了四五十岁，不补充点辅酶Q10，就会影响到身体健康一样，但实际上，对于中老年朋友来说，辅酶Q10真的有宣传的那么神奇吗?
2023年3月我国学者蒋昕婷等发表在《营养素》的一篇Study of Diet Habits and Cognitive Function in the Chinese Middle-Aged and Elderly Population: The Association between Folic Acid， B Vitamins， Vitamin D， Coenzyme Q10 Supplementation and Cognitive Ability研究表明，辅酶Q10的摄入，有助于改善认知功能。
辅酶q10是比较受欢迎的一种保健品，它可以起到很不错的功效与作用。辅酶q10是天然的还是合成的。需要注意的是，辅酶q10本身在人体内就可以合成，而且可以满足自身所需，所以对于身体正常的人群来说是不需要另外补充的。
