导语：秋天，鱼汤、鸡汤不如这碗汤！降燥、润肺特养人，把全家钙补足了！一场秋雨过后，气温骤降，这就是所谓的“一场秋雨，一场寒”。天气变冷，除了及时添加衣服之外，还要多吃一些滋补的食物，给身体储蓄能量。秋季的天气比较干燥，一碗暖心暖胃的汤菜，更适合这个季节。
排骨煲汤是一道传统的中式美食，在不同地区和家庭中都非常的广泛的受欢迎，它不仅味道鲜美，对身体还有许多益处和作用，无论是为了清肺止咳、提高免疫力，还是在夏季入伏时安稳身心，都可以通过享用一碗热腾腾的排骨煲汤来获得舒缓和滋补。
入秋后，少给孩子吃排骨，多吃4种“营养王者”，促生长强体质入秋之后，家里有孩子的，饮食一定要重视起来了，这段时间雪糕、冷食一定不能再碰了，天气本身就很凉了，再加上小孩子本身肠胃就比较脆弱，多吃除了过过嘴瘾，一点好处都没有的。
春天来了，孩子们也进入了“猛长期”，经常让孩子吃这7种食物，利用好孩子长高黄金期，能够让孩子多长高10厘米！我闺蜜两口子个子都不高，闺蜜一米五，她丈夫一米六五，可是他们女儿8岁已经身高一米五六了，在同龄人中已经算是高个子了，就是因为抓住了儿童春季长高的黄金期。
