一个又一个“马拉松周末”接踵而至，跑步健康和安全完赛的话题也随之而来。对于大多数参赛者而言，更多人关注的是备赛，其实安全到家才是比赛的终点。换句话说，赛后的身体状况被讨论得不多，但同样很重要。赛后恶心和呕吐，其实就是不少跑者完赛后的常见现象。
对此，不少人的第一反应是脑供血不足或颈椎病所致，造成头晕的原因其实还有很多。经常伏案工作的人，或者经常低头玩手机的人，时间长了都会导致颈椎出现问题，压迫血管，导致脑供血不足时，患者会出现头晕，恶心，呕吐，上肢麻木等症状。
跑步是最好的一项健身的运动，但是跑步的时候相信很多人都会有这样体会，跑完步之后发现自己的肚子特别的疼，这是为什么呢?跑步为什么会肚子疼，肚子疼又该怎么办?一、为什么跑步会肚子疼?1、缺乏锻炼右上腹痛可能是因为平时缺少一定的锻炼造成的。
当地时间7月31日，法国巴黎，奥运会铁人三项比赛结束后，29岁加拿大运动员泰勒-米斯拉夫丘克被拍到弯腰狂吐。外媒质疑是否和塞纳河水有关。加拿大选手泰勒-米斯拉夫丘克以第15名的成绩完成了本次巴黎奥运会男子铁人三项比赛。
有些人跑步是为了减肥，有些人跑步是为了健身。跑步似乎是一件很简单的事，只要跑起来就可以了吗?如果跑步之前，你没有做热身工作就立马跑，这会让心血管系统和呼吸系统都来不及进入状态，肌肉血液供应和柔韧性都不好。
运动正成为很多人的必修课有些人运动后脸像“红苹果”有些人却惨白无血色运动后脸红、脸白正常吗？哪些情况要格外警惕？一起来看看吧运动后脸红or脸白哪种更健康？①运动后会脸红、脸白，其实这与面部靠近皮肤表面的毛细血管变化有关。②毛细血管舒张，里面的血流量增大，脸色看起来就比较红润。
如果是由于胃肠道疾病，比如说像胃肠炎消化不良引起的恶心呕吐，我们可以用一些治疗胃肠炎的药物。比如说像雷贝拉唑，奥美拉唑，中和胃酸，可以用达喜，还可以用吗丁啉莫沙必利这一类胃肠动力药来缓解恶心和呕吐的情况，也可用一些胃肠道常用的一些中成药比如像胃肠安。
