健身球真的很不错哟，它适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人），它的健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼），健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压力呢。
真不知道他们期待的是什么？不推荐在海滩使用。平衡梁已经够难的了。我们可以从两个角度看这愚蠢的行为。瑜伽球的格斗永远不会有好结果。跑步机+瑜伽球=灾难瑜伽球不能代替凳子的。别让它们落入坏人之手。可怜的屁股。瑜伽球的因果报应。瑜伽球还有这样的玩法。动物也疯狂。
很多人都知道瑜伽球健身的好处，不过男士大多觉得这是女士的专用锻炼工具，用来搭配运动会很“娘”。殊不知，男士也能玩转瑜伽球，而且动作一点也不娘反而更MAN。本期，记者就邀请了我们的“老朋友”——江西科技师范大学体育训练硕士同时也一直担当健身教练的周小敏带你玩转瑜伽球。
在办公室放一个跟座椅一样高的瑜伽球，用瑜伽球代替你的座椅，然后……坐在上面办公。会发生什么？是不是感觉在办公室坐久了腰酸，腿脚也不爱动了，颈部肩部疲劳不堪？今天给大家get一个超实用的帖子！你会感觉坐在瑜伽球上面，比坐在座椅上更柔软、臀部更舒适。
露肉肉的季节，拿什么拯救全身小赘肉?前段时间看到演唱会上的的阿妹plus，内心是崩溃的。说好的脸腰腿呢，都成了月佥月要月退！本以为多运动就能减肥，但是健身教母郑多燕都发福了！累成狗的运动果然很难坚持！想吃不想动，拿什么拯救身上的肉肉，来来来，小鱼今天分享几款坐着就能瘦的高能干货！
近日，德国电动垂直起降（eVTOL）飞行器独角兽Volocopte在官网宣布，已向卡尔斯鲁厄地方法院申请启动破产程序。就在一周前，德国eVTOL明星公司Lilium也宣布停止运营，并解雇了约1000名员工。这两件前后脚发生的事件，在低空经济业界引发了不小的讨论。
