近些年里，我发现越来越多的抑郁症患者，行动力越来越差了，尤其是打眼一看就能发现精神头非常的差。从这个状态来看，你发泄的越来越少，却又会不断堆积负能量，但你要知道:再大的瓶子，如果只装不倒，也是会被撑满的，水也是会洒落一地的，等着瓶子装满了，你再去搬运、清洁的时候，就会困难重重。
过度的消极情绪（忧愁、悲伤、痛苦、恐惧、紧张、焦虑等）会对人的身心造成不良影响，严重时可能发展为抑郁症和焦虑症等。德州市疾控中心提示，每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，要正确认识抑郁症和焦虑症，远离心灵“感冒”！
