由于现代人经常熬夜，饮食又不规律，越来越多出现上热下寒的问题。明明手脚不温，特别怕冷，身体虚寒，但又偏偏隔三差五的上火，口腔溃疡，牙龈肿痛。其实，造成上热下寒的主要原因是中焦脾胃和肝脏出现了问题。首先是肝气不舒。
