篮球传球技术包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球、行进间传球。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开,手腕要有弹性。
“瞎玩的时候一个比一个牛逼,但在全场比赛中却打得一塌糊涂”有没有遇到过以上这种情况?对于很少打全场的兄弟,突然上场打五个人的比赛,心里就一个字:乱!如果有一个富有经验的控卫带着你玩儿的话,相信我你会很舒服的一个好的控卫往往能通过传球盘活整支球队的进攻,控制整个球队的节奏。
传球是篮球比赛中不可或缺的一项技术,传球不仅可以将球传递到队友手中还可以为球队创造得分机会。以下是传球技巧的关键点:·观察局势:在传球前要观察场上局势包括队友和对手的位置移动速度和持球情况。·确定传球方式:根据局势选择合适的传球方式例如直传横传、长传短传等。
今天给大家介绍一种练习,在平时的练习中我们有些队员在球场上对内侧身跑与外侧身跑分辨不清,而且在训练内侧身跑的训练方法上比较单一缺乏趣味性,导致有些队员注意力不是特别集中,下面我们就针对以上几种情况简单介绍一种内侧身跑与传接球结合的训练方法,希望大家能够喜欢。
【联合工地·译】迈克-康利的七种才华 By Mike Prada @MikePradaSBNon Apr 23, 2015, 10:35aJustin Ford-USA TODAY Sports要是想描述灰熊队控卫的成功之道,总是难免引出陈词滥调。下面让我来谈一谈。
1、抛球到篮板反弹后,接球暴扣,是好球么?在FIBA篮球规则中,抛球打篮板反弹,算是一次运球。所以,抛球之前曾经运过一次球的,再抛球到篮板反弹,自己最先接住,就算是二次运球。抛球之前没运过球的,直接抛球到篮板反弹,自己最先接住,就算是好球。
想提高自己的运球,可是又觉得平时的训练太过枯燥?来试试这7种最时尚的运球训练法吧!1.八字指运2.两次运球+两次拉球+换手重复3.1全场运球练习 体前变向(前进和后退都要练习)3.2全场运球练习 胯下运球(前进和后退都要练习)3.3全场运球练习 背后运球(前进和后退都要练习)4.
武汉市教育科学研究院体育教研员、湖北省特级教师、湖北省荆楚教育名家、教育部首届名师领航工程主持人顾静,武昌区教育局二级调研员吴承斌,武昌区教育局小教科科长章鑫,武昌区体卫艺中心副主任王军,武昌区教研培训中心副主任李昕,以及小学段全体教研员,武昌区各小学教学校长、教导主任、体育骨干教师代表参加活动。