午睡一小觉，精神一整天。但有些特殊人群午睡，或者睡得过久，反而会增加健康风险。近日，《欧洲神经病学》杂志刊登的一项新研究提醒：高血压人群如果午睡超过30分钟，中风风险会大大增加，尤其是缺血性中风，也就是脑梗。
人的大脑，就像一台用了几十年的老机器，零件磨损，线路老化，稍不留神，就可能“短路”。阿尔茨海默病，俗称老年痴呆，是神经退行性疾病的代表，病理特征包括β-淀粉样蛋白沉积、Tau蛋白异常磷酸化以及神经元丢失。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。很多人到了70岁以后，午睡已经成了一种习惯，甚至觉得不睡就浑身难受。但你知道吗？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
对于大多数人来说，午睡有利于健康，能够补充精力，恢复体力。但午睡并非对每个人都有益，对于心脑血管疾病患者，多一次午睡就可能会多一次发病的可能性。心脑血管疾病患者，最需要有劳有逸，而午睡正是借以小憩的驿站。
