11月14日是世界糖尿病日，据国际糖尿病联盟发布的《全球糖尿病地图》数据显示，2011年至2021年，中国糖尿病患者达到1.41亿人，预计中国糖尿病患者将在2045年达到1.74亿人，糖尿病患者数量持续为全球第一。
米阿姨年轻的时候是一位甜食爱好者，经常买一些糖果吃，现在年纪快五十了，早就不吃甜食了，因为甜食不适合中老年人多吃，所以家人也不允许米阿姨吃糖了，米阿姨自己对糖果也没有很大的兴趣，但是两年前楼下新开的一家早餐店引起了米阿姨的兴趣。
说起糖尿病，很多人认为是吃糖引起的，毕竟这个病名字中就带“糖”，得了病也不能多吃糖。参考文献:1、Li Y，Teng D，Shi X，et al. Prevalence of diabetes recorded in mainland China using 2018 diagnostic criteria from the American Diabetes Association: national cross- sectional study. BMJ，2020，369: m997.
究其原因，这6种调味料脱不了干系。芝麻酱不但可以作为火锅的蘸料，还可以作为面条的佐料，不过芝麻酱里面含有大量的糖分和花生，对于糖尿病人来说并不适合，过量的话还会对心脑血管功能产生损害，因此要尽量避免食用。
吃糖太多不会直接导致糖尿病，但可导致肥胖间接增加糖尿病的风险。糖尿病主要是由于胰岛功能受损，胰岛素分泌不足或作用减弱，导致血糖升高。遗传、免疫、肥胖、生活方式等多种因素都可能影响胰岛功能。更多精彩内容，请下载科普中国客户端。
糖尿病 不是吃糖吃出来的 图源：小红书@FAFAgarden 糖尿病的病因有很多，有先天遗传因素、后天生活习惯等，遗传因素占的比重更大些。 图源：太帅图库 吃糖多不一定会得糖尿病，但这个有害无利的生活习惯，最好改掉。
