“哎，老头子，快帮我把白头发拔掉。”王姨朝着镜子来回扒拉自己的头发“怎么这么多白头发啊，我这真是老了吗？”“老了长白发是顺其自然，再说这白头发不能拔，白头发越拔越多的。”“果然啊，老头子，你就是嫌弃我老了是不是！那我去染发。”王姨语气不太和善的说。
长白头发是让不少人困扰的问题，除了年龄增长之外，很多人容易忽略的另一项因素就是——缺乏营养。 通常来说，这3种营养素对头发的影响比较大：①蛋白质 蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是靠蛋白质来合成的。长期蛋白质摄入不足，容易突然长白头发。
个人形象上，什么东西是最害怕失去的？那必须是一头飘逸的秀发，怕秃怕白怕分叉。要是哪天突然发现，自己突然出现很多白头发，绝对一瞬间心态爆炸。不过，突然长白头发先莫慌，不一定是因为你年龄到位了，也可能是因为其他原因，比如最容易忽略的一点——营养不够。
众所周知，人长白发，与年龄遗传、基因、精神因素、身体健康情况等因素息息相关。身体缺这4种营养素。铜与铁是合成黑色素的重要原料，当身体缺乏这两种微量元素时，头发中的含镍量会增加不少，头发的颜色也就从黑变成白。
少白头又称青少年白发病，是指从青少年时期就开始出现白头发的症状，一般可持续到中老年时期。本病主要表现为在青少年或青年时长出白发，起初仅有稀疏散在的少数白发，常出现在头皮的后部或者顶部，夹杂在黑发中呈花白状，之后白头发数量逐渐增多，有些患者也会出现白发数量长时间维持不变的情况。
咱小时候应该都有“帮妈妈拔白头发”的经历吧。但越来越多朋友发现：撩撩头发，照照镜子，自己不到 30 岁的头不仅有点儿秃，也……也长出了白头发！？有些躲在黑发里若隐若现，有些明目张胆地长在两鬓。看见白发的你哪能忍啊，一边惊呼，一边已经眯着眼，怼着镜子开拔，甚至会喊家人帮忙。等等！
