文丨福林妈咪今天同事静岩带了几块糖来给我们分。因为前一天办公室另一个小姐姐分享了自己的干脆面，静岩把它拿回家给了儿子，孩子听到是别人给的，本着礼尚往来的精神，认为自己也应该拿一些东西送给这个姐姐，于是拿出了自己珍藏的糖果罐子，忍痛挑出几颗，让妈妈帮忙转交。
近日，一项新研究发现，儿童过量吃糖会影响学习和记忆密切相关的大脑海马区。为弄清糖类摄入影响大脑功能的具体机理，美国南加州大学研究员斯科特·卡诺斯基博士及其研究小组利用动物模型完成了多糖饮食影响大脑的实验研究。
糖是人体主要的能量来源，给细胞提供动力。婴儿成长需要很多能量，不管是精神上还是身体上，都需要糖的补充。宝宝天生就喜欢甜味的东西，但不幸的是，糖的坏处很多。几乎每一种疾病都和糖有关。但是宝宝身体需要很多糖，不过需要的是健康恰当的糖，健康的糖和不健康的糖差别很大。
版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数2938字，预计阅读时间，8分钟。
在我们的生活中几乎所有的宝贝都爱吃甜食，吃各式各样的糖果、蛋糕、巧克力等甜食，它们的口味深深吸引着宝贝们的味蕾，不要说宝贝们喜欢这样的甜食，有时就连我们成人也经不住那样的诱惑。虽然糖的魅力很大，但摄入过量的糖份也是身体的“甜蜜的杀手”。
今天在网上有位4个半月宝宝的妈妈问我；“我给宝宝煮胡萝卜水可以加糖吗？”我的回复是“NO”。可是这位年轻的妈妈又问；“没有味儿，宝宝不爱吃”。真的是这样子的吗？胡萝卜有哪些营养？胡萝卜所含的营养素很全面，含碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。尤其还含有胡罗卜素。
每种糖的功效都不一样，我们饮食若要用糖，要知道糖不只是调味剂，它还有很多功效，如果放错糖，不但效果尽失，还会有副作用！红糖——活血化瘀、补血女性常用到它，可补气血。产后的女性必须饮红糖茶，可补气血，加快恶露排出，风寒感冒也要喝红糖茶，能改善脾胃虚弱。
糖，甜甜的，是宝贝很喜欢的一种食物。几乎所有含糖的食物，宝贝都愿意吃上一口，尤其是带有颜色的糖果。那么吃糖到底对宝贝好不好呢？其实，任何一种食物都有它的优点与缺点，不能以单纯的好坏来分。就拿糖来说，糖也就是营养学中所说的碳水化合物，它是自然界中存在得最为广泛的一种营养物质。
每个家长都希望自己的孩子聪明健康，但是有些孩子的大脑却很迟钝，学东西很慢，输在了起跑线上。家长不禁会问，为什么孩子之间会差距那么大呢？除了遗传因素外，日常饮食与孩子的大脑健康有着密切的关系。有些食物吃多了会严重损伤孩子大脑，这就是为什么有些孩子会变苯的主要原因。
