高僧赵朴初说：“七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈（ji），不如去吃茶。”他认为：领悟了千百条高僧的偈语又如何，还不如将这些都放下，去品饮一壶香茗！世人追寻佛教真经中的“禅意”，只为从中得到思想上的升华，从而对某事某物释然。殊不知，参尽真经皆不是，还不如来一壶清茶畅意舒适！
╱好茶圈出来 ╱我们在日常生活中如何选择适合自己体质的茶饮选择什么样的方式饮茶是很多圈友关心的问题《好茶圈出来》第三期来啦~帮您找到适合自己的茶种一起喝出健康~谢雁鸣中国中医科学院首席研究员岐黄学者01╱ 茉莉花茶 ╱经过窨制工艺制成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又
有句话说“女子以肝为先天”，因为肝是主藏血的，而女性又是以血为本，因此女性养肝即是养血、养命。今天，广东省中医院闫玉红主任医师给大家讲讲肝气郁结，因为这是女性最最常见的肝的问题，也是女性诸多身心健康问题的根源。
在如今快节奏的社会环境中，很多人都会有焦虑、烦躁、易怒的感觉，生气之后往往会觉得胸口很闷，晚上眠差易醒，还会两肋胁下胀痛。这些症状与《素问·脏气法时论》中提出的“肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒”一致。对于这类问题，我们可以根据典型表现，请医生辨证后通过饮用药茶来缓解症状。
中医认为：肝主疏泄，其性升发，喜条达恶抑郁，而现代人肝火偏旺经常导致急躁易怒、口苦口干、头晕耳鸣、失眠多梦、胁部疼痛等症状，这时候如果可以为自己泡杯“平肝清热茶”，不但能够平肝火、清肝热，呵护和我们的健康关系最为密切的肝脏，还能让人的精气神都保持一个平衡的状态。
春天是万物生发的好时节，我们身体里的肝脏在五行中属“木”，此时肝气最盛，人的情绪就会容易不稳定，急躁易怒生气，肝气不舒，气滞血瘀，爱长各种结节、囊肿、肌瘤的朋友，在这个养肝护肝的好时节，用玫瑰花泡水就非常合适了。
每当生气时，神经就会紧张起来，心跳也会在短时间内突然加速，长期生气，情绪持续性的处于紧张的状态。生气后，肠胃非常容易出现不适，胃肠道的蠕动变慢，消化功能受到影响，吃饭也不香了，特别生气时甚至吃不下饭，或者吃了以后想吐。
肝脏是人体的重要器官，负责解毒、储血、分泌胆汁、调节新陈代谢等功能。肝脏的健康与人体的免疫力、情绪、睡眠、消化等息息相关。中医认为，肝主疏泄，开窍于目，与心、脾、肾等脏腑相互影响。因此，养肝是养生的重要一环，要注意保护肝脏，避免肝脏受损。今天就给大家分享一下用菊花是如何养肝的！
二十四节气中秋季自立秋开始，霜降结束，历时三月，是自夏渐入冬的关键养生阶段。秋季热气去而寒气生，阳气收敛，阴气始盛，世间万物凋零肃杀。燥为秋令主气，因肺在体合皮、开窍于鼻、喜润恶燥的生理特性等，使得秋燥最易伤肺，因此秋季也多见肺系疾病。人体气血也在秋日时应秋收之气而敛，渐入冬藏。
